Ini Caraku Bermedia Sosial Selama Jerawatan, Bikin Jerawat Sembuh

Industri kecantikan sangat cerdik dalam memanfaatkan kepanikan para penderita jerawat. Iklan-iklan produk anti jerawat seringkali dirancang dengan kata-kata bombastis dan testimoni yang mengesankan untuk memancing minat konsumen yang sedang mencari solusi cepat.

Namun, kenyataannya, banyak produk anti jerawat yang selama ini beredar justru berbahaya bagi kulit. Bahan-bahan kimia terkandung didalamnya dapat menyebabkan iritasi, alergi, dan bahkan kerusakan kulit permanen. 

Jangan lupa, dunia maya tidak selalu ramah. Media sosial, misalnya, bisa menjadi tempat di mana orang bebas mengomentari penampilanmu secara negatif. Hal ini tentu saja bisa sangat mengganggu dan membuatmu merasa frustrasi.

Media sosial salah satu tempat maraknya "acne shaming" yaitu ketika seseorang dihina, diejek, atau dipermalukan di media sosial karena memiliki jerawat. Acne shaming dapat memberikan dampak negatif yang signifikan bagi mental dan emosional para korbannya, seperti membuat orang merasa malu dan tidak percaya diri dengan penampilan mereka. 

Tidak hanya itu, melihat foto orang lain dengan kulit yang mulus di media sosial dapat membuat kamu merasa iri dan tidak puas dengan penampilan sendiri. Hal ini dapat memperburuk kesehatan mental. Kesehatan mental yang buruk dapat memperparah jerawat. Itulah alasan mengapa sebaiknya kamu menghilang sementara waktu dari media sosial.

Jika kamu tetap memilih untuk tidak menghilang dari media sosial karena alasan tertentu. Tidak masalah selama mental kamu kuat dan hal itu tidak berpotensi meningkatkan stress. 

Media sosial juga memiliki dampak positif seperti menjadi platform untuk mendapatkan dukungan dari orang lain yang sedang mengalami hal yang sama. Berbagi pengalaman dan tips dengan orang lain dapat membantu kamu merasa tidak sendirian dan termotivasi untuk terus berusaha menyembuhkan jerawat.

Ada banyak informasi dan sumber daya yang tersedia di media sosial tentang jerawat, seperti tips perawatan, produk alami yang direkomendasikan, dan kisah sukses orang lain. Kamu juga dapat bergabung dengan komunitas online yang fokus pada jerawat dan bertemu dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama. Hal ini dapat membantu kamu merasa lebih terhubung dan didukung.

Membatasi interaksi dengan orang-orang yang berpotensi melakukan acne shaming selama masa penyembuhan jerawat dapat membantu menjaga kesehatan mental dan emosional. 

Menjaga pikiran positif dan berhenti membandingkan diri dengan orang lain, dapat membantu meningkatkan proses penyembuhan jerawat dan meningkatkan kesehatan mental kamu secara keseluruhan.

Fokus saja dengan kegiatan yang menunjang penyembuhan dan hal-hal positif dalam hidup. Ingat jerawat itu bukanlah kutukan atau takdir, jerawat hanyalah masalah kulit dan sangat bisa disembuhkan.